人际关系

心理问题的特点和改变动机

一)心理问题的性质、持续时间和严重程度弗兰克Frank,1974)在综合分析他们小组长达25年的研究资料时发现,心理咨询对焦虑和抑郁症状的改变最为明显,而对躯体化的问题疗效最差。也有其他人发现,进入咨 ...

心理咨询的尊重原则是什么

尊重指咨询师能容忍甚至接受来访者的不同观点、习惯等,不应轻视来访者或以权威的身份出现。尊重不仅是一种态度和对人生的看法,更重要的是一种用行为表达出来的态度。它包括了对来访者的尊重,尊重他是一个个体,尊 ...

开放式提问的类型和注意事项

提问是访谈过程中不可缺少的部分,它的有效性依赖于问题类型和提问频率。根据咨询师的技能熟练程度,提问的问题对建立良好的咨询关系有潜在的影响。开放式提问常常以“什么”“怎样”“为什么”“怎么”等词在内的语 ...

主动聊天如何打招呼,如何做到友善的打招呼

打招呼是人际交往中非常重要的一环,它不仅能够拉近人与人之间的距离,还能够给人留下良好的第一印象。无论是在工作场合还是日常生活中,一个友善的打招呼都能够让人感到温暖和受欢迎。打招呼的方式打招呼有很多种方 ...

近因效应:决定熟人关系发展方向的最后印象

日常生活中,时常会出现这样一种情况:一个十恶不赦的人幡然悔悟,做了几件好事,人们往往会很感动,认为他可以成为一个“好人”;而真正的好人因为一时糊涂而做了错事,人们则会对他口诛笔伐,甚至永远无法原谅他。 ...

共情的水平有几种?举例说明

共情水平的高低,常常要注意三个方面:第一是内容反应能力,即咨询师对来访者所陈述的事实、观点、情况等内容是否有准确的了解;第二是情感反应能力,即咨询师对来访者的感受和情感体验是否有准确把握;第三是把握来 ...

遭遇出轨后,必须要做的一件事!

就算离婚,也要先干掉男人的婚外情。很多人以为离婚就是一段感情的终点,其实不是,内心的释怀和放下才是。很多人在婚姻问题出现后急匆匆地离婚,其实只是在逃避问题,而那些在关系里未解决的问题即便到了下一段关系 ...

自重感效应的启示:让人觉得自己重要,这很重要

心理学之父弗洛伊德曾经说过一句话:“人一生最大的需求只有两个,一个是性需求,一个是被当成重要人物看待的自重感需求。”这便是自重感效应的源头。什么是自重感呢?就是觉得自己很重要。进一步来说,就是一种接受 ...
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