当你与女朋友发生争执后，何争该如何重新建立沟通桥梁呢？以下是执后一些建议：

你需要冷静下来。情绪高涨时，友沟议参我们往往会说出一些冲动而伤人的效方话。找一个安静的法建地方深呼吸，让自己放松下来。何争

接着，执后反思自己在争执中的友沟议参行为。思考引发争执的效方原因，看看自己是法建否有些过激的言论或忽视了女朋友的感受。这一步是何争解决问题的关键。

然后，执后向她真诚地道歉。友沟议参选择一个合适的效方时机和方式，向她表达你的法建歉意。无论是通过书信还是面对面的交流，都要让她感受到你的诚意和改正错误的决心。

在沟通的过程中，倾听她的感受至关重要。给她足够的时间和空间来倾诉自己的想法和情绪。在她表达时，不要打断或批评她，而是尽量理解她的立场。

为了预防类似争执的再次发生，你们需要共同寻找解决方法。一起探讨如何相互尊重、理解和包容，通过积极的沟通和妥协，找到双方都能接受的解决方案。

有时候，给予彼此一些时间和空间也是必要的。这可以让你们各自冷静思考和反思，同时也能让对方有时间平复情绪。

为了避免未来的争执，保持良好的沟通习惯非常重要。学会倾听对方的意见，尊重彼此的感受，并及时沟通解决问题。通过建立稳固的沟通基础，你们的恋爱关系将更加健康和稳定。

与争执后的女朋友重新建立沟通，需要冷静、反思、道歉、倾听、寻找解决方案，并在适当的时候给予彼此空间。只有通过积极的沟通和妥协，你们才能重建关系，走向更美好的未来。

(责任编辑：职场心理)